Lieber Jan,

hilft es dir etwas, zu wissen, dass du nicht allein bist?
Ich kenne deine Verzeiflung, sie ist auch ein Bestandteil meines Lebens geworden.

Irgendwann war Depression für mich der einzige Ausweg, auf Verletzungen und Vernachlässigung zu reagieren.
Sie ist ein Selbstschutz, um einen Schmerz nicht mehr empfinden zu müssen, weil er zu groß wäre.

Bitte hab Geduld mit dir.
Ich glaube, eine Tagesklinik hat einigen hier nicht weitergeholfen, mich eingeschlossen.
Aber du hast es versucht, der Fehler liegt nicht bei dir.

Depression ist für mich wie eine Zeit in der Wüste, ein Rückzugsort, in dem mich Ratschläge nicht erreichen.
Dann empfinde ich keine Freude, nur Mutlosigkeit.
Du hast eine Erkrankung, du brauchst Zeit, bis sie heilt, oder du sie besser in Schach halten kannst.

Ich finde es gut, dass du hier schreibst und du siehst an der Resonanz, wie viele dieses Thema beschäftigt.

Ich hoffe sehr, dass sich dein Zustand bald bessert und du irgendeinen der Ratschläge umsetzen kannst.

Liebe Grüße