Jede Depression hat ein Ende.
Es ist wichtig die tiefsten Lochs der Depression irgendwie zu überbrücken und die helleren (man hat auch während der Depression bessere Tage) zu nutzen.
Mal war es mir beispielsweise möglich mich während der Depression mit TV abzulenken. Ich habe damals eigentlich die (fast) primitivsten Sendungen geschaut, welche ich sonst nicht schaue (Frauentausch usw.), es war aber gut, da ich mich von der Depression etwas abgelenkt habe.
Dann war auch noch gut während der etwas helleren Momenten (wie dry schon schrieb) hier zu schreiben.
Und auch, dass ich mir während der helleren Momenten immer wieder gesagt habe, dass die Depression eigentlich eine Art Auszeit, welche ich gerade brauche, ist.

Die "komischen" Gedanken, welche vermutlich viele auch haben hatte ich, wenn es schlimm war, auch.
Mit den "komischen" Gedanken meine ich bspw. "Ich werde nie mehr malen können.", "Wie lange wird es jetzt noch dauern?", "Wieviele Depressionen muss ich noch ertragen?" "Alles ist Scheis.e." usw.

Es werden wieder andere Tage bzw. Zeiten kommen.

Und bereits hier zu schreiben ist eine eigentlich kreative Tätigkeit oder zumindest eine Tätigkeit, welche einen Impuls benötigt und das Schreiben schaffst du gerade;-)
Vielleicht eine Facette deiner Persönlichkeit, welche gerade doch ein wenig lebendig ist?;-)

LG



2-mal bearbeitet. Zuletzt am 13.05.18 16:22.