Hallo Mixed State,

also wenn ich Frühwarnzeichen merke dann reagiere ich sofort. Ich nehm ein bißchen
mehr Leponex und suche direkt den Kontakt zu meinem Arzt.

Abwarten bis es schlimmer wird würde ich persönlich nicht...

Ablenken würde ich mich eher wenn ich denke ich grübele zuviel aber nicht wenn ich Angst
haette manisch zu werden.

Alles Gute für Dich!

Gruß von Elsbeth