Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

10. 05. 2018 10:41
Liebe Elsbeth,

ich sehe das ein bißchen anders. Die oberste Priorität bei unserer Erkrankung ist es, gesund zu bleiben. Dafür ist es wichtig, Belastungsgrenzen anzuerkennen und sie nicht im Rahmen von irgendwelchen Selbstoptimierungsphantasien zu übergehen, um dann im schlimmsten Fall wieder krank zu werden.

Überleg mal, was du derzeit alles schaffst: nach einem wirklich schweren Krankheitsverlauf arbeitest du wieder und versorgst deine zwei Kinder. Du bist endlich stabil - mit einer 3fach Medikation und u.a.Leponex, dem Medikament das erst eingesetzt wird, wenn alle anderen nicht wirken. Diese Stabilität würde ich niemals riskieren, nur damit die Bügelwäsche nicht liegen bleibt (ich überspitze das jetzt).

Ich brauche auch längere Erholungsphasen als die anderen - ich habe auch ein schwere Erkrankung. Ich bin auch öfter krank als die anderen - ich habe auch eine chronische Erkrankung.
Dafür bin ich seit 2010 weitgehend stabil und musste auch nicht mehr in eine Klinik. Das macht mich stolz. Die Grundlage dafür ist, dass ich auf meine Belastungsgrenzen achte, mir Unterstützung hole, wenn ich sie brauche und nicht mit mir selbst hadere, wenn etwas liegen bleibt. Nichts ist so wichtig wie meine Gesundheit.

Viele Grüße
Frau Phineas

"Am Ende wird alles gut. Und wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende".
Oscar Wilde
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Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

elsbeth 1191 06. 05. 2018 13:16

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

Zora 427 06. 05. 2018 14:10

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit @ zora

elsbeth 252 10. 05. 2018 09:35

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

dino 354 06. 05. 2018 17:45

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

Mixed States 332 07. 05. 2018 11:12

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

delphin64 303 07. 05. 2018 11:58

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

elsbeth 241 10. 05. 2018 10:30

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

MadameX 313 08. 05. 2018 23:00

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

Frau Phineas 324 10. 05. 2018 10:41

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

yela 282 10. 05. 2018 14:48

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

elsbeth 274 10. 05. 2018 17:05

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

MadameX 276 11. 05. 2018 13:51

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit@ Madame X

elsbeth 256 11. 05. 2018 16:14

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit@ Madame X

MadameX 339 16. 05. 2018 10:23

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

zuma 241 11. 05. 2018 17:54

Re: Tipps zur Steigerung der Belastbarkeit

Caglar 262 12. 05. 2018 10:11



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