Lieber Eisbär,

ich freue mich, dass es dir gut geht und du die Natur genießen kannst; den Frühling. die Wärme. die Sonne, den jährlichen Neuanfang.
Das euphorisiert auch die nichtbipolare Restbevölkerung; alles rennt nach draußen und versucht, einen Sonnenplatz zu ergattern und den Winter abzustreifen.

Auch ich bin bei jedem Glücksgefühl sofort mißtrauisch, ob sich da nicht eine Manie anschleicht.

Mein Indikator ist der Schlaf.

In der Manie war ich wie ein nachtaktiver Hamster ständig im Drehrad, fing an, nachts um 2 die Wohnung zu putzen, unaufschiebbar scheinende Telefonate zu erledigen (Riesenfreude beim Angerufenen !), einmal wollte ich nach einer fast schlaflosen Nacht ein IKEA Regal im Alleingang aufstellen und hab "fröhlich" morgens um 6 den Hammer geschwungen und dabei das Regal demoliert.

Ich glaube, eine Manie, kann man nicht so richtig genießen.
Das Gefühl der Getriebenheit hat mich immer komplett ausgelaugt, ich war erschöpft und trotzdem konnte ich mich nicht erholen. Ständig war ich genervt, dass mein Gegenüber meinen großartigen Gedankengängen nicht folgen kann. Ich fühlte mich gehetzt,am Ende sogar verfolgt. Ganz am Ende sogar von der Mafia.

Deshalb ist auch mein zweiter Indikator die Umwelt.

Damit meine ich Familie, gute, ehrliche Freunde, meinen Therapeuten, meinen Psychiater.
Sie spiegeln mich, warnen oder freuen sich mit, wenn es "nur" ein "normales" Glücksgefühl ist.

Wie schön, dass du genußfähig bist,
Daß du fröhlich bist, ausgelassen und offen für schöne Erlebnisse.
Ich wünsche dir noch viele glückliche Momente.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 26.04.18 09:18.