Hallo,

ich schreibe dir als Angehörige, da mein Freund auch bipolar ist. Ich weiß nicht, ob meine Antwort dir weiterhilft, aber auch ich musste verschiedene Taten, die er in seinen manischen Phasen gemacht hat, verarbeiten. Es hat mir dabei geholfen zu akzeptieren, dass er krank ist und in diesen Phasen nicht er selbst. Wichtig war für mich immer zu wissen, dass er so niemals gehandelt/ sich verhalten hätte, wenn er nicht in einer manischen Phase gewesen wäre.

Vielleicht kannst du auch so versuchen, dein Handeln in diesen Phasen zu verarbeiten: Denk dabei daran, dass du währenddessen nicht du selbst warst und normalerweise vermutlich nie so gehandelt hättest.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen.
Liebe Grüße