Hallo Forenbesucher,
Vielleicht habt ihr Denkanstöße bzw. Erfahrungen im Umgang mit den eigenen Gefühlen gemacht und möchtet etwas zu meinem aktuellen Thema schreiben.
Ich bin schon über 12 Jahre psychisch instabil unter dem Stempel verschiedener Diagnosen.
Nun wurde ich nach langer Diagnostikphase einem Bipolar Typ zugeordnet.
Ich habe das jetzt als Parameter gesetzt und mein komplettes vergangenes Leben danach durchleuchtet.
Es gibt da einige Phasen die ich Hypoman einstufe und für die ich mich jetzt unglaublich schäme.
Wie kann ich damit umgehen?
Ich kann mich nicht davon distanzieren. Das Gefühl ist schrecklich.
Da finde ich die Depression einfacher zu verarbeiten. ...
Grüße MS