Ja, das wäre fantastisch.
Fakt ist, dass ein Schlafentzug Kraft und Willen kostet, die man als Depressiver oft nicht hat.
Man kann also auch "halbe" Schlafentzüge versuchen, also ab Mitternacht bis zum nächsten Abend z.B..
Meine Erfahrung ist, dass es gegen Morgen, bei mir ab ca. 4 Uhr, zu einer spontanen Stimmungsverbesserung kommt.
Laut Studien ist dieser Effekt sogar sehr vorhersehbar, und insofern unterbricht anscheinend in ca. 80% aller Fälle ein Schlafentzug die Depression zumindest kurzfristig an diesem Tag. Ja, das ist eine sehr hohe Erfolgsquote.
Aber der Effekt ist eben nicht von Dauer.
Eine gängige Methode, mit Schlafentzug aus der Depression zu kommen, ist wiederholter Schlafentzug oder halber Schlafentzug, mit jeweils einem Tag Pause dazwischen, für bis zu 2 Wochen. Bei vielen reicht das dann, um aus einer Depression herauszukommen.
Allerdings ist das alleine nicht wirklich gut durchführbar, aus offensichtlichen Gründen. Disziplin und Willensstärke ist ja gerade in Depression besonders geschwächt....
Aber ich kann auch aus persönlicher Erfahrung bestätigen, dass das sehr wohl funktioniert.
Aber es ist eben nur eine temporäre Besserung. Ich glaube persönlich, dass wiederholter Schlafentzug nur deswegen erfolgreich ist, weil man durch die Unterbrechungen in der Depression wieder Hoffnung schöpft und sich bewußt wird, dass man wieder Kontrolle über seine Stimmungen zurückbekommen kann...
LG,
M.