Ich habe es auch. Immer mal wieder. Mein ganzes Leben.
Manchmal, wenn ich gerade eine gute Phase habe, denke ich, dass ich es "besiegt" habe und dass es nicht wieder kommen wird. Doch es kommt dann immer wieder.
Mir hilft es zu versuchen an Menschen, die mich lieben/mögen zu denken und was ich denen damit antun würde, wenn ich mir das Leben nehmen würde.
Das einzige Medikament, mit welchem ich es nicht hatte war Lithium - habe ich aber leider nicht vertragen.
LG A.
