@ Krabbenjunge,
ich habe insgesamt 45 Kilo zugenommen das abnehmen
hat bei mir 5 Jahre gedauert und zwar mit Bewegung und Ernährungs-
Umstellung. Das alles habe ich ohne Ernährungsberatung und ohne
Fitnessstudio geschafft.
Auf Du wirst es schaffen habe Geduld und bleib dabei,
viel Erfolg wünscht Dir
Tessa