Moin Krabbenjunge,

ein Übergewicht von etwa 22 kg hatte ich durch die langfristige Einnahme von täglich 10 mg Olanzapin.

Ich bin es nur wieder losgeworden mit der langfristigen Unterstützung eines Abnehmvereins.
... und es hat insgesamt ca. 1 1/2 Jahre gedauert.

Der mich behandelnde Psychiater hat die Medikamentendosis auf 5 mg, später auf 2,5 mg reduziert und
mich in dieser schwierigen Zeit mit praktischen Tipps, aber hauptsächlich moralisch unterstützt.

Die Ernährung wurde umgestellt (und im Großen und Ganzen bis heute beibehalten).
Vor einigen Jahren bin ich dann ganz raus aus dem bekannten Dickmacher.

Nach einer nochmaligen Veränderung meiner Eßgewohnheiten vor 1/2 Jahr - unter fachärztlicher Anleitung -
habe und halte ich nun mein Normalgewicht. Es ist nicht einfach, doch es klappt.

Regelmäßige Bewegung habe ich lediglich durch meine täglichen Spaziergänge mit Hund.

Ich drücke Dir die Daumen, dass Du für Dich eine Lösung findest.
Alles Liebe und Gute!

Viele Grüße

Deborah


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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.

Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)

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1-mal bearbeitet. Zuletzt am 14.01.18 06:36.