Ich führe seit Jahren Stimmungskalender. Dafür habe ich Excel Dateien nach meinen Bedürfnissen gebaut. Da ich immer mein iPad dabei habe, ist das sehr praktisch. Für mich ist es sehr gut, um die Wirkung von Medikamenten abzuschätzen. Außerdem ist es manchmal sinnvoll, wenn ich denke, mir ging es noch nie so schlecht. Lässt sich dank Kalender sofort wiederlegen. Oder ich glaube, dass die Depression mindestens schon 6 Monate dauert. Kann ich sofort bestätigen oder wiederlegen. Für mich bringt so ein Kalender was.

57, weiblich

Beim Sternbild Zwilling hat man es mit mindestens zwei Persönlichkeiten zu tun