zu erschöpft für (mehr) soziale Kontakte

07. 01. 2018 14:42
Hallo zusammen,
ich habe die Beobachtung gemacht, dass mich Begegnungen mit Menschen leicht sehr aus der Bahn werfen können.

Es wühlt mich emotional auf, vor allem bei Konflikten und ich muss mich dann so lange zurückziehen, bis es aufgehört hat, in mir nachzuwirken. Wenn es nämlich zu viel wird, kann ich nicht gut schlafen und wie wichtig Schlaf ist, wisst ihr.
Es ist daher so, dass ich daher die meisten sozialen Kontakte im Internet suche in Foren, Chats, eMail oder über meinen Blog. WhatsApp geht auch noch, aber Telefonate sind schon wieder schwierig, da geht alles so schnell.
Bei persönlichen Kontakten bin ich in letzter Zeit oft derjenige, der die meiste Zeit über zuhört und sich kaum einbringt. (So kenne ich mich eigentlich gar nicht, aber neuerdings lasse ich mich unterbuttern, früher war ich viel aggressiver.)
Ich treffe auch nur sehr wenige Vereinbarungen, ich besuche verschiedene Gruppen (Singen, Abnehmen, bald Bipolargruppe) und mache dazu nur einen Termin pro Woche, da mich Neues auch leicht Aufregt und stark in mir nachhallt.

Ich wollte mal fragen, ob es einigen hier auch so geht. Ich weiß nicht, ob das zur Krankheit dazugehört oder an meiner Hochsensibilität liegt.

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03/2009 Depression diagnostiziert, 06/2012 schizo-affektive Störung diagnostiziert, 08/2016 bipolare Störung (Typ 1) diagnostiziert, 02/2019 Psoriasis diagnostiziert, 03/2019 Psoriasisarthritits diagnostiziert
Valproat 1500mg, Olanzapin 2,5mg (zuvor Lithium 1125mg)

Es sind die Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

zu erschöpft für (mehr) soziale Kontakte

Hotte 863 07. 01. 2018 14:42

Re: zu erschöpft für (mehr) soziale Kontakte

A20213 352 07. 01. 2018 15:33

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Hotte 314 07. 01. 2018 16:53

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YingYang303 294 07. 01. 2018 17:44

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Hotte 227 07. 01. 2018 17:50

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schlotterbeck 303 07. 01. 2018 16:30

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Hotte 256 07. 01. 2018 16:47

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FLYHIGH 261 07. 01. 2018 17:09

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rosenstolz 271 08. 01. 2018 08:50

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Hotte 242 08. 01. 2018 17:04

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Pimo69 223 09. 01. 2018 21:54

Re: zu erschöpft für (mehr) soziale Kontakte

Irma 377 10. 01. 2018 09:54



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