Hallo Kathrin,

auch von mir erstmal ein herzliches willkommen hier im Forum!

Ich denk ich kann Dich gut verstehen. Ich hab mich nach meinen Manien
auch immer geschämt und zurück gezogen. Bis ich mich nach meinen letzten
Manien wieder aufgerappelt hatte das hat Jahre gedauert. Danach hatte ich
immer wieder depressive Einbrüche.

Ich hab in den letzten fünf Jahren auch ca. 10 kg zugenommen. Bin ich auch
nicht glücklich darüber.

So wie Du Deinen Tagesablauf schilderst das hört sich noch sehr depressiv an.

Hast Du eine gute ärztliche Versorgung? Ich denke um wieder ein wenig Struktur
in deinen Tagesablauf zu bekommen wäre Tagesklinik nicht ganz schlecht.

Hast Du Deine Arbeitsstelle noch? Dann könntest Du vielleicht über die
Tagesklinik eine Arbeits und Belastungserprobung machen und mit wenig
Stunden beginnen und das dann wieder steigern.

Ich hab vor in ein paar Monaten auch wieder einen Arbeitsversuch zu starten.
Ich war jetzt sehr lange bei meinen Kindern daheim. Freu mich drauf und
hab Bammel davor. Aber wenn ich es nicht probiere weiß ich nicht obs klappt.

Bei mir hat das Citalopram längerfristig zur Stabilisierung beigetragen. Wenn es
mir nochmal sehr schlecht ging bin ich immer kurzfristig in die Tagesklinik
da ging es mir besser...

Wegen deinem Kinderwunsch: Es gibt auch Medikamente die man während
der Schwangerschaft nehmen kann. Grundsätzlich kannst du oder dein Arzt
sich hier bei www.embryotox.de beraten lassen. Aber so wie ich dein Post gelesen
hab steht das jetzt nicht an.

Ich finds schön dass Du den Weg ins Forum gefunden hast und hoffe dass der
Austausch Dir was bringt.

Ich finde Du machst schon einiges um aus der Depression raus zu kommen.
Gut dass Deine Mutter Dich unterstützt. Ich würde wahrscheinlich noch mehr
meinen Arzt nerven ob dem nicht noch was einfällt...

Leider brauchts bei unserer Krankheit eine Menge Geduld bis es wieder besser wird.

Kopf hoch und nochmal ein herzliches Willkommen von Elsbeth