Ich bin ja eine totale Verfechterin von Diäten.

Wenn man gesund isst, fühlt man sich fitter, wenn man fitter ist hat man mehr Lust auf Aktivitäten
und wenn man wieder aktiver ist, nimmt man ab, wenn es auch langsamer geht, als bei einer Diät.

Ich versuche das gerade, indem ich meine Ernährung umgestellt habe, wegen einer Reflußerkrankung,
also aus gesundheitlichen Gründen,
und habe innerhalb von 10 Tagen zwar erst 2 kg abgenommem, was für mich aber nicht mehr als ein guter
Nebeneffekt ist.
Wenn es so weiter geht, finde ich es prima, aber wenn nicht, ist es auch ok.

Ich kenne kaum jemanden und da schliesse ich mich mit ein, der über längere Zeit oder über Jahre
die Diät weiter führt, um das Gewicht zu halten. Da muss man schon super diszipliniert sein.
Höchstens bis zu dem Zeitpunkt, bis man sein Idealgewicht erreicht hat, was dann auch ebenso schnell
wieder drauf ist.

Aber vielleicht machen einige von Euch auch andere Erfahrungen.

Viele Grüsse
mexx

Betroffene Bipo 2

**********************************************************************************************************
Niemand braucht so bitternötig ein Lächeln
wie derjenige,
der für andere keins mehr übrig hat.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 26.11.17 18:23.