Hi Aroma,

danke für Deine Antwort. Das versuche ich zuweilen - Danke für den Tip.

"Gegengeräusche" - bei "Getrampel" in der Wohnung über uns- zu erzeugen ist keine gute Idee, oder? (laute Musik). Denn wenn die aus ist, ist es wiederum ungewohnte Stille.

Ich versuche zusätzlich einfach, bestimmte Geräusche - wie ich es bei anderen Stressoren machen- imaginär in "Gegenbilder" umzumünzen.


VG Romi