Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

04. 11. 2017 11:55
Hallo Eisbär,

Sport ist immer gut und hat einen positiven Einfluss aufs Wohlbefinden, auch in Bezug auf unsere
Erkrankung,

Ich glaube, daß hat auch nichts mit dem Fitnessstudio zu tun.
Dort gibt es doch auch sicherlich Kurse, die nicht zu sehr powern.
Dazu gehörten z.B. Pilates, Gymnastik, Geräte, evtl Laufband oder Fahrrad usw.

Ich gehe seit Jahren in ein Fitnesstudio, belege aber inzwischen nur o.g. Kurse und die auch nur 1 - 2 mal die
Woche, zur Zeit nur 1 mal.
Ich muss den Sport auch ich immer gut dosieren, je nachdem, wie es mir gerade geht.
Wenn ich eine depressive Phase habe, dann gehe ich lieber längere Runden mit meinem Hund an der frischen
Luft spazieren und lasse den Sport sein.

Das ist ja das Gute am Fitnesstudio, daß Du nicht unbedingt an Zeiten gebunden bist, wie die Kurse, die die
Krankenkasse bezahlt, da musst Du nämlich durchweg erscheinen, sonst fliegst Du raus und diesem Druck
will ich nicht ausgesetzt sein.

Step, Aerobic und Spinning tun mir schon lange nicht mehr gut.

Zwischendurch muss ich aber auch immer mal wieder 1 oder 2 Wochen eine Pause einlegen.
Weniger ist halt auch manchmal mehr.

Viele Grüsse
mexx 66 w

Betroffene Bipo 2

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Um klar zu sehen genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.



3-mal bearbeitet. Zuletzt am 04.11.17 12:07.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 963 04. 11. 2017 11:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 307 04. 11. 2017 11:55

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

rokama66 256 04. 11. 2017 15:43

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Nil 385 04. 11. 2017 16:32

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Katleen 250 04. 11. 2017 17:16

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Irma 218 04. 11. 2017 17:17

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Mexx55 199 04. 11. 2017 17:27

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Irma 164 04. 11. 2017 18:19

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schlotterbeck 190 04. 11. 2017 18:41

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Kessy 253 04. 11. 2017 18:34

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Mexx55 214 04. 11. 2017 18:47

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Kessy 282 10. 11. 2017 08:53

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

FLYHIGH 224 04. 11. 2017 18:56

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Mexx55 170 04. 11. 2017 19:31

Re: @ FLYHIGH - Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

FLYHIGH 299 04. 11. 2017 19:42

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Tessa 184 05. 11. 2017 14:12

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

dino 195 05. 11. 2017 16:55

Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 200 05. 11. 2017 18:30

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 163 06. 11. 2017 08:31

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dry 171 06. 11. 2017 13:33

Re: Kann ich mir nicht vorstellen!

dino 150 06. 11. 2017 14:45

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eternity 225 05. 11. 2017 19:56

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 177 06. 11. 2017 08:02

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Aroma 177 06. 11. 2017 08:07

Tessa

Eisbaer 196 06. 11. 2017 08:39

Re: Tessa

delphin64 212 06. 11. 2017 15:50

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 173 08. 11. 2017 07:20

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

YingYang303 224 08. 11. 2017 09:13

Re: Treibt ihr Sport als Begleitmethode zur Medikation ?

Eisbaer 158 10. 11. 2017 07:35



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