Hallo,
seit Tagen mache ich ein Experiment, das zu funktionieren scheint.
Vor dem Schlafengehen eine Tablette Vitamin B 12
alternativ zu einer Tablette Magnesium jeden zweiten Abend.
Die geringe Dosis Quetiapin abends will ich nicht erhöhen, die brauche ich ebenso.
Jedenfalls schlafe ich jetzt wieder durch, vorher nur mit Unterbrechungen.