Hallo Tagtraum,

ich habe auch immer wieder mit einer elenden Müdigkeit zu kämpfen.
Da ich kein Fleisch esse und meine Ernährung zu wünschen übrig lässt - habe ich eigentlich fast immer Eisen- und Vitamin B-Mangel.

Das Blutbild sagte zwar das letzte Mal, dass es nicht so schlimm ist.
Aber ich habe wieder damit angefangen Eisen und Vitamin B zu nehmen.
Und mir hilft es enorm, diese bleiernde Müdigkeit ist weg.

Gegen die Winterdepression und auch um nach dem Mittag wieder wach zu werden hilft mir gut eine Lichttherapielampe. Ich habe eine kleine, die ich auch im Büro anmache.

LG Nil