Hallo in die Runde,
seitdem ich auf viel Entspannung achte- jeden Tag wieder- bin ich ohne Phasen- bereits zwei Jahre
ich mache Yoga und viel Achtsamkeitsübungen
gehe noch Vollzeit arbeiten und komme prima zurecht, meine zwei Kinder sind schon lange aus dem Haus
und habe ihre eigene Familie gegründet
wollte Euch nur mitteilen was mir sehr gut hilft
außerdem 150mg Seroquel und 300 mg Oprimamol zur Entspannung
ach ja und da sind auch noch meine 2 Hobbys nach Feierabend- ich besuche einen Malkurs und spiele Theater alles mit
Anfängern aber mit sehr guter Anleitung in einem Laden für psych.Kranke
LG
Delphin