Hallo Ying Yang,

ich verstehe was du ansprichst, glaube jedoch nicht an die Aussage bezüglich psych. ERkrankungen von Chopich /Paul . Das finde ich dann doch eine etwas unzulässige Behauptung und Ideologie.

Dennoch ist es ein wichtiges Thema.

Die Konsequenz aus dem Wissen von Abspaltungen von Persönlichkeitsanteilen, ist ja nicht, dass man Manien und Depressionen voll ausleben soll, um sein Wahres Ich zu spüren oder zu finden.
Oder dass Manien und Depressionen die Selbstfindung überhaupt ermöglichen würden. Im Gegenteil.

Sondern da geht es um das Erlernen eines achtsamen Umgang mit sich selber der schlussendlich zu Gesundheit /Stabilität beiträgt.
Nebst dem verständnisvollen uMgang mit dem eigenen *inneren kind*,
sind wir dann konkret beim Umgang mit Stress, Entspannung, sich wahrnehmen, Körperwahrnehmung stärken, Achtsamkeit der Gedanken, guter Ausgleich zwischen Entspannung und Anspannung und evtl. radikaler Akzeptanz.

lg tschitta



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 04.08.17 09:37.