Hallo Katleen,

was könnten die Trigger für Deine "Stimmung" sein?

Ich finde es aus meiner Sicht erstaunlich und klug, das Dir schon hypomane Phasen bewust sind, und Du gegensteuerst. Bei mir ist es manchmal anders, weil ich die Kraft immer noch mal genießen will.

Hast Du für Dich eine Phasenprofilaxe? Ich dürfte, müste, sollte meine Medis erhöhen, und für guten Schlaf / Wach Rhythmus sorgen. Alk und anderes wäre für mich konterproduktiv.

tomie

männlich, 60 Jahre, 3 Söhnen, verwitwet
BiPo I, vor 25 jJahre digonstiziert, seit 16 Jahre Mani/Psychose frei,
Krankheitseinsichtig, aber nur für den eignen Weg.....

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"Am Ende wird alles gut. Und wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende…."

Oscar Wilde