Hallo mad-usa,
ich habe jetzt nicht alle deine Zeilen gelesen, aber dennoch meine Gedanken dazu:
Ob nun Kreativität oder andere Bereiche, irgendwie erinnert mich das immer daran, dieses "Besondere" sein zu wollen, so als ob das Alltägliche zu banal ist und man deshalb als Mensch sich nicht wertvoll genug fühlt. Dies kann sicherlich auch seinen Grund in der Kindheit oder in der Sozialisierung haben, in dem man gelernt hat, nur dann wertvoll zu sein, wenn man etwas leistet.
Dies führt dann nicht selten dazu, dass man selbst seine Messlatte sehr hoch hängt und all die Dinge darunter zu Frust führen. Das ist so auch meine eigene Erfahrung. Hilfreich war für mich zu erkennen, dass ich selbst einfach so einen Wert besitze, ohne nun was "Besonderes" darstellen zu müssen. Oder anders ausgedrückt, auch so bin ich etwas Einzigartiges und Besonderes, ohne das ich etwas "Besonderes" hervorbringen muss.
Fehler dürfen sein und erst die Fehler und die Unzulänglichkeiten machen mich unteranderem auch zu dem, was oder wer ich bin. Kein Mensch ist ohne Fehler, ohne Unzulänglichkeiten. Dies muss ich mir selber immer wieder sagen, wenn ich gerade wieder an mir selbst verzage. Das ist nicht leicht, seine eingefahrenen Leitsprüche und Denkspiralen zu durchbrechen. Das ist ein Prozess und ich bin damit noch längst nicht durch. Dennoch hilft es mir immer mal wieder, um mein Denken wieder zu ordnen.
Viele Grüße Heike
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Ich bin ein Mensch mit vielen Farben und Facetten zeitweise unterbrochen durch unipolar depressiven Phasen, im MD-Forum schon seit 2002 vertreten.
"Recovery zielt nicht auf ein Endprodukt oder ein Resultat. Es bedeutet nicht, dass man ›geheilt‹ oder einfach stabil ist. Recovery beinhaltet eine Wandlung des Selbst, bei der einerseits die eigenen Grenzen akzeptiert werden und andererseits eine ganze Welt voller neuer Möglichkeiten entdeckt wird. Dies ist das Paradoxe an Recovery: Beim Akzeptieren dessen, was wir nicht tun oder sein können, beginnen wir zu entdecken, wer wir sein können und was wir tun können" (Patricia Deegan 1996).
