Ich hatte einmal eine Depri-Phase in der ich nicht arbeiten konnte, aber mir es nicht komplett schlecht ging.
Zuhause schrie zwar alles nach aufräumen und ausmisten, aber das anzupacken war unmöglich.

Ich habe es auch sein gelassen, es hat mich immer nur weiter runtergezogen.
Zuhause nichts zu tun, tat mir aber auch nicht gut.
Dann habe ich entschieden, jeden Tag raus zu gehen, irgendwohin hinfahren und dann spazieren, bis ich wieder irgendwo in den Bus oder Bahn wieder einsteigen konnte.

Ich habe abends - dann war mein Kopf klarer - ungefähr eine Route festgelegt und bin dann vormittags einfach los. Ohne dann lange wieder in der Schlaufe, in der ich unfähig war zu entscheiden, festzuhängen.
Entschieden hatte es ja bereits am Abend.

Ich habe das einen ganzen Monat so gemacht. Mir hat es gut getan zudem habe ich ganz viel in meiner Umgebung gesehen, wo ich sonst nie hinkomme.

LG Nil



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 30.06.17 20:46.