So gereizt - was tun?

16. 06. 2017 12:15
Hallo liebes Forum,

ich habe zur Zeit folgendes Problem:

Nach einer 3-monatigen hypomanisch bis manischen Phase bin ich nun von diesem Hoch herunter. Jetzt ist es so anstrengend. Ich bin gerade morgens sehr reizbar, streitbar und ungeduldig. Ich bin da gar nicht ich selbst. Brauche ca. 2 - 3 Stunden, bis ich mich einigermaßen "normal" fühle.

Wenn ich alleine bin funktioniert das auch ganz gut. Ich weiß, dass ich noch meine Ruhe brauche. Blöd ist nur, dass meine Mutter im gleichen Haus wohnt und mir oft morgens schon richtig auf den Keks geht. Gerade mit ihr streite ich dann wegen Nichtigkeiten. Ich kann aber nicht anders, nehme es mir immer wieder vor.

Ich habe meine Mutter schon gebeten, mich morgens in Ruhe zu lassen, damit ich ihr erst mal nicht über den Weg laufe. Leider hält sie sich nicht immer dran. Das macht mich dann sowohl wütend, als auch traurig. Sie versteht wohl nicht, wie wichtig das für mich ist.
Wenn ich dann wieder mit ihr gezankt habe tut mir das dann kurz darauf leid.

Dieses Gefühlschaos und dieser Streß vermiesen mir den halben Tag. Ich weiss nicht, wie ich stabil werden soll. Bin zur Zeit noch krankgeschrieben, aber irgendwann soll es ja wieder losgehen mit arbeiten und "normalem" Alltag.

Habt Ihr Tipps für mich?

Viele Grüsse

Susanne

49 Jahre, seit 2004 in Behandlung wegen Depressionen, seit 2005 Depri. plus Angststörungen, seit 2010 bipolar
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

So gereizt - was tun?

Susanne1967 1333 16. 06. 2017 12:15

Re: So gereizt - was tun?

Friday 382 16. 06. 2017 12:59

Re: So gereizt - was tun?

Lichtblick 373 16. 06. 2017 19:51

Re: So gereizt - was tun?

A20213 353 17. 06. 2017 09:44

Dummes Zeug: A20213

Lichtblick 317 18. 06. 2017 00:04

@Sir und Master Lichtblick

A20213 332 18. 06. 2017 08:43

Shut up

Lichtblick 258 18. 06. 2017 20:32

Re: Shut up

A20213 241 18. 06. 2017 20:48

Re: Shut up2

Lichtblick 213 18. 06. 2017 21:56

Re: Shut up2

A20213 241 18. 06. 2017 22:09

Re: Shut up2

Lichtblick 219 19. 06. 2017 22:45

Re: Shut up2

A20213 206 20. 06. 2017 06:50

Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht

Lichtblick 223 20. 06. 2017 21:38

Re: Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht

A20213 182 21. 06. 2017 08:23

Re: Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht

Eternity 189 21. 06. 2017 11:32

Re: Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht. ähm .. Du auch nicht, Conny

zuma 189 21. 06. 2017 13:15

Re: Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht. ähm .. Du auch nicht, Conny

Lichtblick 225 21. 06. 2017 21:54

„Psycho Edukation“ ???

tomie 140 12. 07. 2017 12:21

Re: „Psycho Edukation“ ???

mad-usa 117 10. 08. 2017 12:19

Re: „Psycho Edukation“ ???

tomie 109 10. 08. 2017 22:26

Re: Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht

Sumosimi 217 21. 06. 2017 13:36

Re: Shut up2

mad-usa 114 12. 07. 2017 07:56

@ A20213

tomie 144 12. 07. 2017 00:01

Re: @ A20213

A20213 113 12. 07. 2017 06:30

Re: @ A20213

tomie 123 12. 07. 2017 10:15

Re: @ A20213

A20213 116 12. 07. 2017 10:42

Shut up. III

tomie 124 12. 07. 2017 11:30

Re: Shut up. III

A20213 105 12. 07. 2017 11:45

Re: @ A20213

tschitta 128 12. 07. 2017 16:23

Re: @ A20213

A20213 86 12. 07. 2017 19:12

Re: @ A20213

tschitta 88 12. 07. 2017 19:25

Re: @ A20213

A20213 93 12. 07. 2017 19:27

Re: @ A20213

tschitta 98 12. 07. 2017 19:50

Re: @ A20213

A20213 90 12. 07. 2017 20:04

Re: @ A20213

tschitta 99 12. 07. 2017 20:18

Re: @ A20213

A20213 90 12. 07. 2017 21:30

Re: @ A20213

tschitta 101 12. 07. 2017 22:06

@ tschita

tomie 100 12. 07. 2017 20:45

Re: @ tschita

tschitta 85 12. 07. 2017 22:02

Re: Dummes Zeug: A20213

mad-usa 117 12. 07. 2017 07:45

Mütter sind auch nur Menschen ...

Ceily 160 20. 06. 2017 09:18

Re: So gereizt - was tun?

avenu 242 18. 06. 2017 13:06

Re: So gereizt - was tun?

FLYHIGH 241 18. 06. 2017 13:44

Re: So gereizt - was tun?

A20213 226 18. 06. 2017 20:04

Re: So gereizt - was tun?

avenu 197 19. 06. 2017 17:27

Re: So gereizt - was tun?

Susanne1967 219 20. 06. 2017 10:55

Re: So gereizt - was tun?

avenu 200 20. 06. 2017 21:44

Re: So gereizt - was tun?

Friday 200 21. 06. 2017 08:40

Re: So gereizt - was tun?

Mezzo74 197 21. 06. 2017 11:56

Re: So gereizt - was tun?

Susanne1967 192 24. 06. 2017 18:59

Re: So gereizt - was tun?

Alexia1987 139 12. 07. 2017 06:53

Re: So gereizt - was tun?

buro 125 12. 07. 2017 23:25



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