So gereizt - was tun?

16. 06. 2017 12:15
Hallo liebes Forum,

ich habe zur Zeit folgendes Problem:

Nach einer 3-monatigen hypomanisch bis manischen Phase bin ich nun von diesem Hoch herunter. Jetzt ist es so anstrengend. Ich bin gerade morgens sehr reizbar, streitbar und ungeduldig. Ich bin da gar nicht ich selbst. Brauche ca. 2 - 3 Stunden, bis ich mich einigermaßen "normal" fühle.

Wenn ich alleine bin funktioniert das auch ganz gut. Ich weiß, dass ich noch meine Ruhe brauche. Blöd ist nur, dass meine Mutter im gleichen Haus wohnt und mir oft morgens schon richtig auf den Keks geht. Gerade mit ihr streite ich dann wegen Nichtigkeiten. Ich kann aber nicht anders, nehme es mir immer wieder vor.

Ich habe meine Mutter schon gebeten, mich morgens in Ruhe zu lassen, damit ich ihr erst mal nicht über den Weg laufe. Leider hält sie sich nicht immer dran. Das macht mich dann sowohl wütend, als auch traurig. Sie versteht wohl nicht, wie wichtig das für mich ist.
Wenn ich dann wieder mit ihr gezankt habe tut mir das dann kurz darauf leid.

Dieses Gefühlschaos und dieser Streß vermiesen mir den halben Tag. Ich weiss nicht, wie ich stabil werden soll. Bin zur Zeit noch krankgeschrieben, aber irgendwann soll es ja wieder losgehen mit arbeiten und "normalem" Alltag.

Habt Ihr Tipps für mich?

Viele Grüsse

Susanne

49 Jahre, seit 2004 in Behandlung wegen Depressionen, seit 2005 Depri. plus Angststörungen, seit 2010 bipolar
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

So gereizt - was tun?

Susanne1967 984 16. 06. 2017 12:15

Re: So gereizt - was tun?

Friday 292 16. 06. 2017 12:59

Re: So gereizt - was tun?

Lichtblick 271 16. 06. 2017 19:51

Re: So gereizt - was tun?

A20213 272 17. 06. 2017 09:44

Dummes Zeug: A20213

Lichtblick 223 18. 06. 2017 00:04

@Sir und Master Lichtblick

A20213 245 18. 06. 2017 08:43

Shut up

Lichtblick 172 18. 06. 2017 20:32

Re: Shut up

A20213 161 18. 06. 2017 20:48

Re: Shut up2

Lichtblick 145 18. 06. 2017 21:56

Re: Shut up2

A20213 161 18. 06. 2017 22:09

Re: Shut up2

Lichtblick 142 19. 06. 2017 22:45

Re: Shut up2

A20213 142 20. 06. 2017 06:50

Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht

Lichtblick 147 20. 06. 2017 21:38

Re: Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht

A20213 132 21. 06. 2017 08:23

Re: Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht

Eternity 126 21. 06. 2017 11:32

Re: Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht. ähm .. Du auch nicht, Conny

zuma 133 21. 06. 2017 13:15

Re: Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht. ähm .. Du auch nicht, Conny

Lichtblick 140 21. 06. 2017 21:54

„Psycho Edukation“ ???

tomie 64 12. 07. 2017 12:21

Re: Ich weiß, welche Wirkung das hatte. Und Du weißt das nicht

Sumosimi 149 21. 06. 2017 13:36

Re: Shut up2

mad-usa 63 12. 07. 2017 07:56

@ A20213

tomie 67 12. 07. 2017 00:01

Re: @ A20213

A20213 63 12. 07. 2017 06:30

Re: @ A20213

tomie 58 12. 07. 2017 10:15

Re: @ A20213

A20213 56 12. 07. 2017 10:42

Shut up. III

tomie 63 12. 07. 2017 11:30

Re: Shut up. III

A20213 49 12. 07. 2017 11:45

Re: @ A20213

tschitta 57 12. 07. 2017 16:23

Re: @ A20213

A20213 36 12. 07. 2017 19:12

Re: @ A20213

tschitta 36 12. 07. 2017 19:25

Re: @ A20213

A20213 36 12. 07. 2017 19:27

Re: @ A20213

tschitta 40 12. 07. 2017 19:50

Re: @ A20213

A20213 38 12. 07. 2017 20:04

Re: @ A20213

tschitta 38 12. 07. 2017 20:18

Re: @ A20213

A20213 35 12. 07. 2017 21:30

Re: @ A20213

tschitta 35 12. 07. 2017 22:06

@ tschita

tomie 39 12. 07. 2017 20:45

Re: @ tschita

tschitta 28 12. 07. 2017 22:02

Re: Dummes Zeug: A20213

mad-usa 63 12. 07. 2017 07:45

Mütter sind auch nur Menschen ...

Ceily 121 20. 06. 2017 09:18

Re: So gereizt - was tun?

avenu 165 18. 06. 2017 13:06

Re: So gereizt - was tun?

FLYHIGH 153 18. 06. 2017 13:44

Re: So gereizt - was tun?

A20213 156 18. 06. 2017 20:04

Re: So gereizt - was tun?

avenu 129 19. 06. 2017 17:27

Re: So gereizt - was tun?

Susanne1967 157 20. 06. 2017 10:55

Re: So gereizt - was tun?

avenu 132 20. 06. 2017 21:44

Re: So gereizt - was tun?

Friday 134 21. 06. 2017 08:40

Re: So gereizt - was tun?

Mezzo74 127 21. 06. 2017 11:56

Re: So gereizt - was tun?

Susanne1967 117 24. 06. 2017 18:59

Re: So gereizt - was tun?

Alexia1987 76 12. 07. 2017 06:53

Re: So gereizt - was tun?

buro 52 12. 07. 2017 23:25



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