Hallo Doro,

das was Du beschreibst, ist bei mir ein Anzeichen von Erschöpfung.

Wenn ich dann gut für mich sorge, d.h. regelmäßig essen und ausreichend schlafe bzw. mich so lange ausruhe,
wie ich es brauche, ist der Spuk vorbei.

Mittlerweile weiß ich bei den ersten Anzeichen, dass ich mir zuviel zugemutet habe.

Viele Grüße

Deborah


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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.

Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)

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