Hallo Lisa,

mit dem "nicht bewerten" habe ich auch so meine Probleme.

"Sich nicht vergleichen" fällt mir Gott sei Dank leicht.
... denn der Vergleich mit anderen ist der sicherste Weg, unglücklich zu werden.

Ich hatte bis zur V-Therapie große Angst, Fehler zu machen. Als Kind wurde ich im familiären Umfeld dafür ausgelacht. Vermutlich neige ich deshalb zum Perfektionismus, mit dem ich mich selbst unter Druck setze. Das ist z.B. mein Defizit.
Ich muss lernen, Fünfe gerade sein zu lassen und das 'gut' gut genug ist.

Wenn mir das gelingt, verliert sich die Angst, vor Fehlern und ich mache weniger.

Die Angst vor Fehlern hatte bei mir dazu geführt, dass ich aufgrund der großen Anspannung immer mehr Fehler machte.
Aus diesem Teufelskreis wieder rauszukommen, ist nicht so einfach.

Mit meinem vorherigen Beitrag wollte ich Dir sagen, dass die Probleme an Deinem Arbeitsplatz vielleicht gar nicht unbedingt
nur an Dir liegen müssen. Kann es nicht sein, dass der Arbeitgeber oder die Aufgabe nicht zu Dir passen?

Ich hoffe, jetzt wird es etwas klarer, was ich Dir übermitteln wollte.

Viele Grüße

Deborah


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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.

Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)

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2-mal bearbeitet. Zuletzt am 18.05.17 14:12.