Meiden kannst die Aufregung oder Stress eh nicht komplett.

Ich versuche halt, Aktivitäten zu verteilen.

Und ich lasse dann eben mal einen Termin weg. Vor allem, wenn zu Hause was zu tun ist.
Heißt, ich sage schon mal einen ausgemachten Termin ab, wenn es mir zuviel wird.

Früher habe ich da immer auf Verstädnis von den anderen gehofft. Da das meist nicht eingetreten ist, ist mir das mittlerweile egal.

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...mittlerweile zum Drachen mutiert...