Hallo Davidt,

auch von mir ein herzliches willkommen hier im Forum.

Ich bin wie du auch schizoaffektiv, lebe allerdings schon 25 Jahre mit
der Diagnose und hatte zwischenzeitlich auch lange gesunde Phasen.

So wie Du schreibst warst du ja erst im Januar wegen einer manischen
Phase in der Klinik. Das ist natürlich noch ziemlich frisch.

Bis man sich von einer derartigen Phase erholt das dauert eine Zeit lang.

Meine letzte manische Phase war 2013 und es hat lange gebraucht bis ich mich
davon erholt hatte.

Dass Du jetzt erstmal verunsichert bist kann ich gut verstehen. Aber du wirst
sehen dass es dir mit der Zeit wieder besser gehen wird und dein Selbstvertrauen
wieder zurück kehren wird.

Ich wünsche dir alles Gute. Sei ein bißchen nachgiebig und gut zu dir selbst.

Wenn du noch Fragen hast kannst du mir auch gerne eine PN schreiben.

Viele Grüße

Elsbeth