All diese Tipps wie 'vor dem essen ein großes Glas Wasser trinken' haben sie uns in der Essstörungstherapie ausgeprügelt. Wir durften zum Mittagessen z.B. nur ein Mini Glas Wasser haben, das war weniger als 0,2.

Ich weiß ja alles übers abnehmen, kenne alle 'Tricks' und habe es unzählige Male geschafft und immer ohne low carb.

Warum viele Deutsche dick sind, führe ich vor allem auf versteckte Zucker zurück, zu viel Fleisch, zu wenig Bewegung, zu viel Fast Food und Junk Food.
Würden wir alle gesund und frisch kochen, wenig naschen + viel Bewegung.....dann wäre auch nicht die Hälfte der Deutschen übergewichtig.
Denn auch die heutigen Kinder, die noch den besseren Stoffwechsel haben, sind häufig dick.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 18.01.17 14:18.