Hallo,
zu beidem wurde schon einiges hier geschrieben und diskutiert.
Unter "erweiterte Suche" oben rechts kannst du suchen und
wenn du auf der Suchseite unten dann von "die letzten 30 Tage"
auf "jeden Alters" stellst, findest du auch eine Menge zu beiden
Themen.

lg
zuma

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Wenn dich der Mut verlässt, gehste halt alleine weiter.
Und wenn du deinem Gefühl folgst, nimm deinen Verstand mit.

Wenn du nicht weißt, wohin du willst, ist es egal, welchen Weg du nimmst.

Wissen nutzt nur wenn man es anwendet.

Vielleicht wird alles vielleichter