Hallo Piano,
ich habe unter Valproat auch deutlich zugenommen.
Prinzipiell weiß ich wie man abnimmt, wie schon in den anderen Beiträgen: Bewegung, weniger Fett und weniger Süß. Bei mir klappt es aber nicht wenn ich mich darauf versteife, Kalorien zähle und auf die Waage gehe.
Ich wiege mich nicht mehr, versuche ausgeglichen und gut zu leben und was dann geht mit dem Gewicht geht, was nicht das nicht. Damit geht es mir am Besten.
Dir viel Erfolg bei deinem Weg.
Kris2