Kann man das Leben ändern und die Depressionen besiegen?

Das glaube ich nicht - aber man kann probieren damit zu leben indem man anders damit umgeht.

Z.B. solche "kleinen Dinge" trotzdem zu machen, zum Beispiel was Friday vorgeschlagen hat.
Neue Rituale einführen wie den täglichen Gang zum Spazieren, aber auch eventuell zum Supermarkt, wo man ungewollt Leute trifft...

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Enttäuschungen können Dich ersticken oder formen.
Und manchmal können sie ein Neubeginn sein.
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BS II, täglich 800 mg Lithiumcarbonat seit ca. 2010 - und seit 2008 lese ich mal und mehr mal weniger hier