Hallo eine Frage an Alle,

wie macht sich bei euch die verminderte Belastbarkeit bemerkbar?

Ich merke dass ich schnell müde werde und manchmal reizueberflutet bin.

Ich reagiere auf Stress mit Stimmungsschwankungen.

Ist das alles mit verminderter Belastbarkeit gemeint oder gehört da sonst
noch was dazu wenn ja was?

Kann man irgendwas machen um die Belastbarkeit zu steigern?
Wenn ja was?

Danke im Voraus für eure Antworten!