Hallo Vel,

niemand muss sich als Blitzableiter oder Fußabtreter benutzen lassen!

Mit noch mehr Verständnis zeigen, wirst Du nach meiner Einschätzung nichts erreichen.

Herauszufinden, was Du willst und was Du nicht willst, wäre ein guter Schritt.
Das dann klar und deutlich zu formulieren, ist der zweite Schritt.

Mach' Dir bitte keine Vorwürfe.
Selbstfürsorge im Erwachsenenalter zu lernen, ist sehr schwer.

Ich lerne es mit psychotherapeutischer Unterstützung und übe, übe, übe.
... und manchmal geht's trotzdem daneben. Was soll's!?

Viele Grüße

Deborah


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Wer etwas will, sucht Wege.
Wer etwas nicht will, sucht Gründe.

Lerne erst laufen,
bevor du versuchst zu rennen.
("zeitzuleben", Ralf Senftleben)

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