Hallo Kerstin,
du bist total vrwirrt und ich denke, dass du eine Auszeit
brauchst.
Nimm dich mal selbst so ernst, das du dich ernst nimmst.

Wenn du nicht funktionierst, wird niemand einen Nutzen daraus ziehen können.

Und im Übrigen bleibst du ein hilfloser Helfer, wenn du nicht einsiehst, dass du hilflos im Helfen bleibst.