Lieber Matthias,
alles soweit klar und verstanden. Die Disposition zur Manie kann man durch Konzepte nicht besiegen. Das Fehlen der manischen Phasen verdankst du dem Lithium.(Da sag ich einfach mal Punkt)
Lithium als Depressionsauslöser habe ich noch nie gehört oder gelesen.

Ansonsten bist du auf dem richtigen Weg.