wie kann man denn irgendwie abnehmen?
seit meiner neuen medikation im mai 2017 habe ich 22 kg zugenommen und nehme weiter zu
ich versuche mich regelmässig zu bewegen und dachte das bringt was aber Pustekuchen
ich nehme weiter zu
ich habe immer schmerzen
ob ich mich bewege oder nicht bewege
nach 10 tagen ohne Bewegung kommen zu den schmerzen im ganzem Körper noch Rückenschmerzen hinzu

ich habe somit keine ausrede mich nicht zu bewegen da ich sowieso immer schmerzen habe
von der reinen körperlichen Leistungsfähigkeit habe ich fortschritte gemacht und nunja da dachte ich das man dann doch abnehmen müsste?
ich hatte zu beginn niiemals geglaubt das ich überhaupt dazu in der lage bin fortschritte zu machen da ich mich immer schlapp fühle und faul bin

und nu ?