Hallo Georg

Ich greife mal ein Beispiel von dir heraus:
Das mit den somatisch-Kranken.
Die Betroffenen müssen manchmal auch große Einschränkungen durch ihre Erkrankung hinnehmen.
Diese Grenzen darf der Betroffene dann eben nicht ungestraft überschreiten.
Das ist bei unserer Erkrankung MD genauso.
Es ist wichtig alles auszulassen, was uns nicht guttut.

Und was nicht gut für uns ist, darüber sollte jeder für sich intensiv nachdenken.
Jeder Gewichtheber weiß was er sich noch ohne Schaden zu nehmen an Gewichten zutrauen kann.
Und so sollten wir es genauso tun.
Uns nicht verheben.
Vor allem jedes zuviel an Stress ist uns nicht gut.
Siehe auch W.G. Forumbeitrag Gegensteuern bei MD.

MfG ditmar