Hallo Thomas!
Das geht, man muss ein Gespür für seinen Stoffwechsel entwickeln und sich immer selbst beobachten und darf es nie schleifen lassen. Sich intensiv mit dem System der Krankheit auseinanderzusetzen (einen Durchblick kriegt man wohl nie) hilft schon viel. Ich mach das seit einiger Zeit so, mir geht's ganz gut damit. Keine Medikamente zu nehmen heißt aber nicht, dass ich das auf Teufel komm raus durchziehen will: sobald ich länger als fünf Tage in einem verdächtigen Zustand bin, hol ich mir das Zeug. Auch das gehört zu den Regeln beim Leben ohne Medikamente.

Gruß
Her Majesty
Sumosimi