Hallo Forum,
ich selbst bin zwar nicht MD erkrankt habe aber - wie alle anderen - auch meine depressiven Seiten. Könntet Ihr Euch vorstellen, bei beginnenden depressiven Phasen ganz bewußt und willkürlich mit dem Laufen anzufangen? Wenn man von der psychotherapeutischer Sichtweise ausgeht, daß die Depression eine abgewerte Aggression ist (und umgekehrt), bei beiden Situationen eine immense Energie vorhanden ist die einer Abfuhr bedarf, könnte ich mir vorstellen, daß Laufen als Kanalisation nicht schlecht wäre.

Vielleicht ist es eine einfache Sichtweise - aber vielleicht ....????

Gruß
G.