Re: @hillclimber

14. 05. 2010 12:47
Mit geht es eigentlich ein Stück weit ebenso wie hillclimber,
ich bin wahrscheinlich hier, weil ich immer noch am Rande einer langen Depression wandle und zur Zeit zuwenig Sozialkontakte habe.
Da die Krankheit bei mir ja so spät diagnostiziert wurde, gab es für mich Jahrzehnte, in denen ich mich gar nicht damit beschäftigen *konnte*. Ich habe es dann eine Weile getan und schließlich versucht, wieder ein 'ganz normales' Leben zu führen.
(Was auch immer das für einen Bipolaren bedeutet, hehe.)
Ich kenne außerdem tatsächlich mindestens einen Bipolaren mit Diagnose persönlich, der Selbsthilfeforen komplett ablehnt, da er der Meinung ist, da seien zu viele 'Berufskranke' unterwegs. Also Menschen, die ihre Krankheit als eine Art Lebensstil oder sogar Lebensinhalt sehen (im ausschließenden Sinne).
So erleichternd eine Diagnose auch ist, ich sehe die Gefahr auch. Sie besteht eigentlich auch bei jeder unheilbaren Krankheit. Man ergibt sich in sein Schicksal, beschäftigt sich eventuell zu viel damit und verpaßt, was man vielleicht aktiv in der Zeit hätte tun können.
Wenn ich mich so verhalten hätte, hätte ich z.B. einen hoffnungslos kaputten Rücken mit Aussicht auf den Rollstuhl (Diagnose mit 23 Jahren.). Ich hätte mich nämlich geschont, Tabletten genommen und leichte Krankengymnastik gemacht bis zum Ende meiner Tage (Empfehlung des Arztes und des Orthopäden damals) .
Statt dessen habe ich die Tabletten abgesetzt und zwei Jahre später eher durch Zufall angefangen mit Tai Chi und schwerem Krafttraining, und die Rückenschmerzen verschwanden innerhalb weniger Monate komplett, und sind auch nie wiedergekommen (mit Ausnahme kleinerer Verletzungen, die wohl jeder über 40 kennt). Das regelmäßige Krafttraining habe ich wieder aufgegeben, aber ich weiß jetzt, wie man sich richtig bewegt und hab Freude dran.

Das zu tiefe Beschäftigen mit einer Krankheit und vielleicht sogar der ausschließliche oder überwiegende Austausch mit Kranken kann sicher auch negative Seiten haben, denn die (allermeisten) Menschen um uns herum in der realen Welt sind es nicht. Und mit denen möchte zumindest ich klarkommen.
D.h. für mich auch, daß ich der Krankheit nicht zuviel Raum in meinem Leben geben darf. Die Krankheit darf nur ein kleinerer Teil meines Lebens sein (Idealfall).
Ich denke, ein 'innerer Abstand' ist so schwierig, weil die Auswirkungen der Krankheit in unserem Falle schnell alle Lebensbereiche erfassen. Und weil man sich schnell mit der Krankheit identifiziert - was in manischen Phasen ja auch leicht ist. (Ich bin stark, ich bin intelligent, ich kann alles....ich bin bipolar. Oder: Ich bin so kreativ - Ich bin manisch depressiv.) In der Depression ist die Identifizierung ja fast unausweichlich: ICH bin schwach weil ich depressiv *bin*.
Dabei ist der innere Abstand zur Krankheit ja gerade, was nötig ist, um sich selbst zu helfen (kritische Selbstbeobachtung. Phasen frühzeitig erkennen). Da muß man sich auch helfen lassen, gerade Rückmeldungen von Nicht-Kranken sind da auch *nötig*.

Liebe Grüße,
M.
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Diskussionsthread zu "Informationen über die Bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

Das Forum-Administrationsteam 8582 26. 07. 2009 00:32

Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 4212 29. 07. 2009 18:12

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Jana3 2890 29. 07. 2009 19:16

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 2570 30. 07. 2009 18:43

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Friday 4416 30. 07. 2009 19:50

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 2334 01. 08. 2009 15:07

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

bluenight 2079 06. 11. 2009 08:23

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Lemo 2022 06. 11. 2009 10:45

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

bothsides 2004 06. 11. 2009 12:46

Reizüberflutung - Pillen schlucken

kirrumsl 2234 24. 11. 2009 18:28

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 1866 25. 11. 2009 00:02

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 1792 25. 11. 2009 00:16

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

kirrumsl 1799 25. 11. 2009 08:22

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken@KIRRE

werner123004 1808 25. 11. 2009 13:02

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 1736 02. 11. 2011 19:54

Re: @werner

Mrs.Dalloway 2848 02. 11. 2011 21:33

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

michelle111 2263 31. 07. 2009 22:03

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

Jenny 1919 01. 08. 2009 18:37

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

michelle111 1920 01. 08. 2009 22:47

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

bibitausendstern 2168 24. 08. 2009 23:51

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

psycho9 1887 25. 08. 2009 01:07

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

charabia 1956 25. 08. 2009 08:26

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

bibitausendstern 1770 26. 08. 2009 23:12

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

zyklothym 1737 12. 05. 2010 02:31

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

Sumosimi 1800 26. 08. 2009 23:37

Danke für die konstruktive Diskussion!

Das Forum-Administrationsteam 1502 27. 08. 2009 13:58

Re: Danke für die konstruktive Diskussion!

sidewinder 1393 12. 05. 2010 15:36

Psychose / Paranoia/ Schizophrenie / Psychiatrie

Scruffy 2359 02. 11. 2009 08:12

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

hillclimber 1581 12. 05. 2010 23:19

@hillclimber

simba 1353 13. 05. 2010 18:31

Re: @hillclimber

zyklothym 1451 14. 05. 2010 12:47

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

sidewinder 1425 14. 05. 2010 14:04

Re: Kliniksuchlink......ist der bereits bekannt?

maniacatdog 1701 13. 05. 2010 09:39

Re: Kliniksuchlink......ist der bereits bekannt?

Namenlos 1571 13. 05. 2010 18:00

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positives-denken 1574 15. 05. 2010 01:02

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tough 1617 15. 05. 2010 01:13

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zyklothym 1436 15. 05. 2010 01:49

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positives-denken 1498 19. 05. 2010 22:19

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tschitta 1493 20. 05. 2010 08:33

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punkt 1344 20. 05. 2010 08:48

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tschitta 1315 20. 05. 2010 08:51

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tough 1300 20. 05. 2010 08:49

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kugelblitz 1273 20. 05. 2010 10:26

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tough 1348 20. 05. 2010 10:32

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tschitta 1253 20. 05. 2010 10:49

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tough 1238 20. 05. 2010 10:56

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tschitta 1240 20. 05. 2010 11:23

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punkt 1281 20. 05. 2010 17:40

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tschitta 1302 20. 05. 2010 19:30

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punkt 1327 20. 05. 2010 19:52

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tschitta 1253 20. 05. 2010 19:58

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punkt 1235 20. 05. 2010 22:53

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tschitta 1269 21. 05. 2010 16:33

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punkt 1232 21. 05. 2010 16:45

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tschitta 1280 21. 05. 2010 16:57

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tough 1274 21. 05. 2010 17:23

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punkt 1323 21. 05. 2010 17:36

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positives-denken 1488 22. 05. 2010 00:45

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategie n"

tough 1291 22. 05. 2010 04:52

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrateg ien"

tschitta 1294 22. 05. 2010 08:33

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positives-denken 1376 23. 05. 2010 03:34

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tschitta 1352 23. 05. 2010 08:49

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tough 1250 23. 05. 2010 11:23

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maniacatdog 1457 23. 05. 2010 11:34

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tschitta 1523 23. 05. 2010 21:29



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