Re: @hillclimber

14. 05. 2010 12:47
Mit geht es eigentlich ein Stück weit ebenso wie hillclimber,
ich bin wahrscheinlich hier, weil ich immer noch am Rande einer langen Depression wandle und zur Zeit zuwenig Sozialkontakte habe.
Da die Krankheit bei mir ja so spät diagnostiziert wurde, gab es für mich Jahrzehnte, in denen ich mich gar nicht damit beschäftigen *konnte*. Ich habe es dann eine Weile getan und schließlich versucht, wieder ein 'ganz normales' Leben zu führen.
(Was auch immer das für einen Bipolaren bedeutet, hehe.)
Ich kenne außerdem tatsächlich mindestens einen Bipolaren mit Diagnose persönlich, der Selbsthilfeforen komplett ablehnt, da er der Meinung ist, da seien zu viele 'Berufskranke' unterwegs. Also Menschen, die ihre Krankheit als eine Art Lebensstil oder sogar Lebensinhalt sehen (im ausschließenden Sinne).
So erleichternd eine Diagnose auch ist, ich sehe die Gefahr auch. Sie besteht eigentlich auch bei jeder unheilbaren Krankheit. Man ergibt sich in sein Schicksal, beschäftigt sich eventuell zu viel damit und verpaßt, was man vielleicht aktiv in der Zeit hätte tun können.
Wenn ich mich so verhalten hätte, hätte ich z.B. einen hoffnungslos kaputten Rücken mit Aussicht auf den Rollstuhl (Diagnose mit 23 Jahren.). Ich hätte mich nämlich geschont, Tabletten genommen und leichte Krankengymnastik gemacht bis zum Ende meiner Tage (Empfehlung des Arztes und des Orthopäden damals) .
Statt dessen habe ich die Tabletten abgesetzt und zwei Jahre später eher durch Zufall angefangen mit Tai Chi und schwerem Krafttraining, und die Rückenschmerzen verschwanden innerhalb weniger Monate komplett, und sind auch nie wiedergekommen (mit Ausnahme kleinerer Verletzungen, die wohl jeder über 40 kennt). Das regelmäßige Krafttraining habe ich wieder aufgegeben, aber ich weiß jetzt, wie man sich richtig bewegt und hab Freude dran.

Das zu tiefe Beschäftigen mit einer Krankheit und vielleicht sogar der ausschließliche oder überwiegende Austausch mit Kranken kann sicher auch negative Seiten haben, denn die (allermeisten) Menschen um uns herum in der realen Welt sind es nicht. Und mit denen möchte zumindest ich klarkommen.
D.h. für mich auch, daß ich der Krankheit nicht zuviel Raum in meinem Leben geben darf. Die Krankheit darf nur ein kleinerer Teil meines Lebens sein (Idealfall).
Ich denke, ein 'innerer Abstand' ist so schwierig, weil die Auswirkungen der Krankheit in unserem Falle schnell alle Lebensbereiche erfassen. Und weil man sich schnell mit der Krankheit identifiziert - was in manischen Phasen ja auch leicht ist. (Ich bin stark, ich bin intelligent, ich kann alles....ich bin bipolar. Oder: Ich bin so kreativ - Ich bin manisch depressiv.) In der Depression ist die Identifizierung ja fast unausweichlich: ICH bin schwach weil ich depressiv *bin*.
Dabei ist der innere Abstand zur Krankheit ja gerade, was nötig ist, um sich selbst zu helfen (kritische Selbstbeobachtung. Phasen frühzeitig erkennen). Da muß man sich auch helfen lassen, gerade Rückmeldungen von Nicht-Kranken sind da auch *nötig*.

Liebe Grüße,
M.
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Diskussionsthread zu "Informationen über die Bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

Das Forum-Administrationsteam 13088 26. 07. 2009 00:32

Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 5512 29. 07. 2009 18:12

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Jana3 3957 29. 07. 2009 19:16

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 3616 30. 07. 2009 18:43

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Friday 5867 30. 07. 2009 19:50

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 3382 01. 08. 2009 15:07

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

bluenight 3106 06. 11. 2009 08:23

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Lemo 3020 06. 11. 2009 10:45

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

bothsides 2970 06. 11. 2009 12:46

Reizüberflutung - Pillen schlucken

kirrumsl 3262 24. 11. 2009 18:28

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 2844 25. 11. 2009 00:02

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 2732 25. 11. 2009 00:16

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

kirrumsl 2705 25. 11. 2009 08:22

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken@KIRRE

werner123004 2778 25. 11. 2009 13:02

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 2687 02. 11. 2011 19:54

Re: @werner

Mrs.Dalloway 4548 02. 11. 2011 21:33

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

michelle111 3220 31. 07. 2009 22:03

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

Jenny 2828 01. 08. 2009 18:37

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

michelle111 2865 01. 08. 2009 22:47

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

bibitausendstern 3081 24. 08. 2009 23:51

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

psycho9 2850 25. 08. 2009 01:07

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

charabia 2947 25. 08. 2009 08:26

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

bibitausendstern 2679 26. 08. 2009 23:12

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

zyklothym 2685 12. 05. 2010 02:31

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

Sumosimi 2731 26. 08. 2009 23:37

Danke für die konstruktive Diskussion!

Das Forum-Administrationsteam 2393 27. 08. 2009 13:58

Re: Danke für die konstruktive Diskussion!

sidewinder 2286 12. 05. 2010 15:36

Psychose / Paranoia/ Schizophrenie / Psychiatrie

Scruffy 3372 02. 11. 2009 08:12

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

hillclimber 2511 12. 05. 2010 23:19

@hillclimber

simba 2258 13. 05. 2010 18:31

Re: @hillclimber

zyklothym 2402 14. 05. 2010 12:47

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

sidewinder 2328 14. 05. 2010 14:04

Re: Kliniksuchlink......ist der bereits bekannt?

maniacatdog 2629 13. 05. 2010 09:39

Re: Kliniksuchlink......ist der bereits bekannt?

Namenlos 2520 13. 05. 2010 18:00

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positives-denken 2495 15. 05. 2010 01:02

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tough 2524 15. 05. 2010 01:13

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zyklothym 2353 15. 05. 2010 01:49

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positives-denken 2431 19. 05. 2010 22:19

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tschitta 2431 20. 05. 2010 08:33

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punkt 2267 20. 05. 2010 08:48

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tschitta 2227 20. 05. 2010 08:51

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tough 2167 20. 05. 2010 08:49

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kugelblitz 2118 20. 05. 2010 10:26

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tough 2238 20. 05. 2010 10:32

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tschitta 2058 20. 05. 2010 10:49

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tough 2059 20. 05. 2010 10:56

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tschitta 2121 20. 05. 2010 11:23

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punkt 2154 20. 05. 2010 17:40

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tschitta 2132 20. 05. 2010 19:30

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punkt 2184 20. 05. 2010 19:52

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tschitta 2081 20. 05. 2010 19:58

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punkt 2067 20. 05. 2010 22:53

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tschitta 2116 21. 05. 2010 16:33

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punkt 2060 21. 05. 2010 16:45

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tschitta 2105 21. 05. 2010 16:57

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tough 2111 21. 05. 2010 17:23

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punkt 2218 21. 05. 2010 17:36

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positives-denken 2403 22. 05. 2010 00:45

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategie n"

tough 2133 22. 05. 2010 04:52

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrateg ien"

tschitta 2157 22. 05. 2010 08:33

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positives-denken 2291 23. 05. 2010 03:34

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tschitta 2252 23. 05. 2010 08:49

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tough 2153 23. 05. 2010 11:23

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maniacatdog 2350 23. 05. 2010 11:34

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tschitta 2410 23. 05. 2010 21:29



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