Re: @hillclimber

14. 05. 2010 12:47
Mit geht es eigentlich ein Stück weit ebenso wie hillclimber,
ich bin wahrscheinlich hier, weil ich immer noch am Rande einer langen Depression wandle und zur Zeit zuwenig Sozialkontakte habe.
Da die Krankheit bei mir ja so spät diagnostiziert wurde, gab es für mich Jahrzehnte, in denen ich mich gar nicht damit beschäftigen *konnte*. Ich habe es dann eine Weile getan und schließlich versucht, wieder ein 'ganz normales' Leben zu führen.
(Was auch immer das für einen Bipolaren bedeutet, hehe.)
Ich kenne außerdem tatsächlich mindestens einen Bipolaren mit Diagnose persönlich, der Selbsthilfeforen komplett ablehnt, da er der Meinung ist, da seien zu viele 'Berufskranke' unterwegs. Also Menschen, die ihre Krankheit als eine Art Lebensstil oder sogar Lebensinhalt sehen (im ausschließenden Sinne).
So erleichternd eine Diagnose auch ist, ich sehe die Gefahr auch. Sie besteht eigentlich auch bei jeder unheilbaren Krankheit. Man ergibt sich in sein Schicksal, beschäftigt sich eventuell zu viel damit und verpaßt, was man vielleicht aktiv in der Zeit hätte tun können.
Wenn ich mich so verhalten hätte, hätte ich z.B. einen hoffnungslos kaputten Rücken mit Aussicht auf den Rollstuhl (Diagnose mit 23 Jahren.). Ich hätte mich nämlich geschont, Tabletten genommen und leichte Krankengymnastik gemacht bis zum Ende meiner Tage (Empfehlung des Arztes und des Orthopäden damals) .
Statt dessen habe ich die Tabletten abgesetzt und zwei Jahre später eher durch Zufall angefangen mit Tai Chi und schwerem Krafttraining, und die Rückenschmerzen verschwanden innerhalb weniger Monate komplett, und sind auch nie wiedergekommen (mit Ausnahme kleinerer Verletzungen, die wohl jeder über 40 kennt). Das regelmäßige Krafttraining habe ich wieder aufgegeben, aber ich weiß jetzt, wie man sich richtig bewegt und hab Freude dran.

Das zu tiefe Beschäftigen mit einer Krankheit und vielleicht sogar der ausschließliche oder überwiegende Austausch mit Kranken kann sicher auch negative Seiten haben, denn die (allermeisten) Menschen um uns herum in der realen Welt sind es nicht. Und mit denen möchte zumindest ich klarkommen.
D.h. für mich auch, daß ich der Krankheit nicht zuviel Raum in meinem Leben geben darf. Die Krankheit darf nur ein kleinerer Teil meines Lebens sein (Idealfall).
Ich denke, ein 'innerer Abstand' ist so schwierig, weil die Auswirkungen der Krankheit in unserem Falle schnell alle Lebensbereiche erfassen. Und weil man sich schnell mit der Krankheit identifiziert - was in manischen Phasen ja auch leicht ist. (Ich bin stark, ich bin intelligent, ich kann alles....ich bin bipolar. Oder: Ich bin so kreativ - Ich bin manisch depressiv.) In der Depression ist die Identifizierung ja fast unausweichlich: ICH bin schwach weil ich depressiv *bin*.
Dabei ist der innere Abstand zur Krankheit ja gerade, was nötig ist, um sich selbst zu helfen (kritische Selbstbeobachtung. Phasen frühzeitig erkennen). Da muß man sich auch helfen lassen, gerade Rückmeldungen von Nicht-Kranken sind da auch *nötig*.

Liebe Grüße,
M.
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Diskussionsthread zu "Informationen über die Bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

Das Forum-Administrationsteam 9746 26. 07. 2009 00:32

Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 4712 29. 07. 2009 18:12

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Jana3 3295 29. 07. 2009 19:16

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 2955 30. 07. 2009 18:43

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Friday 5036 30. 07. 2009 19:50

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

charabia 2748 01. 08. 2009 15:07

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

bluenight 2472 06. 11. 2009 08:23

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

Lemo 2401 06. 11. 2009 10:45

Re: Was tun gegen Reizüberflutung?

bothsides 2349 06. 11. 2009 12:46

Reizüberflutung - Pillen schlucken

kirrumsl 2637 24. 11. 2009 18:28

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 2236 25. 11. 2009 00:02

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 2145 25. 11. 2009 00:16

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

kirrumsl 2115 25. 11. 2009 08:22

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken@KIRRE

werner123004 2196 25. 11. 2009 13:02

Re: Reizüberflutung - Pillen schlucken

werner123004 2119 02. 11. 2011 19:54

Re: @werner

Mrs.Dalloway 3549 02. 11. 2011 21:33

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

michelle111 2628 31. 07. 2009 22:03

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

Jenny 2270 01. 08. 2009 18:37

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

michelle111 2284 01. 08. 2009 22:47

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

bibitausendstern 2485 24. 08. 2009 23:51

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

psycho9 2272 25. 08. 2009 01:07

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

charabia 2344 25. 08. 2009 08:26

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

bibitausendstern 2108 26. 08. 2009 23:12

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

zyklothym 2097 12. 05. 2010 02:31

Re: Entstehungserklärung für bipolare Störungen noch richtig?

Sumosimi 2163 26. 08. 2009 23:37

Danke für die konstruktive Diskussion!

Das Forum-Administrationsteam 1849 27. 08. 2009 13:58

Re: Danke für die konstruktive Diskussion!

sidewinder 1737 12. 05. 2010 15:36

Psychose / Paranoia/ Schizophrenie / Psychiatrie

Scruffy 2759 02. 11. 2009 08:12

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

hillclimber 1912 12. 05. 2010 23:19

@hillclimber

simba 1683 13. 05. 2010 18:31

Re: @hillclimber

zyklothym 1807 14. 05. 2010 12:47

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategien"

sidewinder 1752 14. 05. 2010 14:04

Re: Kliniksuchlink......ist der bereits bekannt?

maniacatdog 2069 13. 05. 2010 09:39

Re: Kliniksuchlink......ist der bereits bekannt?

Namenlos 1958 13. 05. 2010 18:00

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positives-denken 1915 15. 05. 2010 01:02

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tough 1962 15. 05. 2010 01:13

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zyklothym 1766 15. 05. 2010 01:49

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positives-denken 1843 19. 05. 2010 22:19

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tschitta 1855 20. 05. 2010 08:33

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punkt 1686 20. 05. 2010 08:48

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tschitta 1658 20. 05. 2010 08:51

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tough 1623 20. 05. 2010 08:49

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kugelblitz 1578 20. 05. 2010 10:26

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tough 1680 20. 05. 2010 10:32

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tschitta 1531 20. 05. 2010 10:49

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tough 1536 20. 05. 2010 10:56

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tschitta 1574 20. 05. 2010 11:23

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punkt 1619 20. 05. 2010 17:40

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tschitta 1606 20. 05. 2010 19:30

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punkt 1647 20. 05. 2010 19:52

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tschitta 1554 20. 05. 2010 19:58

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punkt 1540 20. 05. 2010 22:53

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tschitta 1575 21. 05. 2010 16:33

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punkt 1532 21. 05. 2010 16:45

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tschitta 1578 21. 05. 2010 16:57

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tough 1582 21. 05. 2010 17:23

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punkt 1647 21. 05. 2010 17:36

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positives-denken 1831 22. 05. 2010 00:45

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrategie n"

tough 1600 22. 05. 2010 04:52

Re: Diskussionsthread zu "Informationen über die bipolare Störung und Bewältigungsstrateg ien"

tschitta 1598 22. 05. 2010 08:33

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positives-denken 1722 23. 05. 2010 03:34

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tschitta 1689 23. 05. 2010 08:49

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tough 1592 23. 05. 2010 11:23

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maniacatdog 1792 23. 05. 2010 11:34

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tschitta 1854 23. 05. 2010 21:29



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