Hi Friday
Tausend Dank für deinen Beitrag! Du triffst sämtliche Nägel auf den Kopf. Tut gut, daß es Menschen gibt, die das auch kennen und verstehen. Ehrlich gesagt wundere ich mich immer, wie andere Leute den ständigen Psychoterror so cool hinnehmen können. Die sind doch nicht ganz normal, oder? ;-)

Mit dem Schlaf hängt es auch eng zusammen. Belastung durch Reizüberflutung am Tage lässt auch den Schlaf schwinden, Körper und Geist stehen dann sozusagen unter Strom, sind keineswegs bereit für Schlaf, egal wie müde man ist und wie lange man schon wach ist. Dem kann man leider nicht mit Entspannungstechniken begegnen, weder der Reizüberflutung am Tage noch den Stressnachwirkungen am Abend. Da braucht es einfach Zeit und Reizabschirmung, so lange wie eben nötig. Diese Zeit gönnt einem aber leider kein Chef und kein Arbeitsamt. Ich bin eben für eine Welt mit deren Spielregeln nicht geschaffen, soviel ist schonmal klar.
Aber ich werde hoffentlich bald etwas für mich passendes als Brotwerwerb aufbauen können, womit ich auf Dauer klarkommen kann und unabhängig bin, sodaß mich keine Behörde mehr rumschubsen, unter Druck setzen und in für mich ungünstige Strukturen zwingen kann. Man wird ja noch träumen dürfen :-)

Alleine wohnen war auch eine der besten Errungenschaften für mich. Alleinesein bedeutet für mich keineswegs Einsamkeit, sondern vielmehr Freiheit. Rückzugsmöglichkeiten sind für mich existenziell wichtig, um psychische Stabilität aufrechtzuerhalten. Früher habe ich immer mit anderen zusammengewohnt, das war eigentlich nur mit Alkohol als Abstumpfungsmittel zu ertragen. Keine gute Lösung auf die Dauer.

Neuroleptika wurden mir auch empfohlen, weil ich manchmal psychotische Symptome hatte. Aber bei regelmäßiger Einnahme hätte Angst vor Dyskinesien, weshalb ich davon noch absehen möchte.

Lithium habe ich ganz gut vertragen, vielleicht werde ich darauf zurückgreifen, mal schauen was beim Arztgespräch rauskommt. Vielleicht gibt es irgendwas als Bedarfsmedikation, denn leider habe ich bisher jedes regelmäßig einzunehmende Medi immer wieder abgesetzt ... da dachte ich immer, jetzt wieder alles mit Willenskraft hinkriegen zu können. Außerdem hatte ich immer das Gefühl, solange ich Medis nehme und ständig bei Ärzten rumhänge, werde ich nie wieder richtig gesund. Tja, das übliche Prozedere wahrscheinlich.

Liebe Grüße und ein erholsames Sommerwochenende wünsche ich!