Hallo Friday,
Friday schrieb:
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> hatte, habe ich wieder geraucht. Jetzt muss das
> Resttabakpäckchen weg, dann wird weiter
> gedampft.
aus "Geiz" weiter die Gesundheit schädigen ?
Ok, war bewußt provokant. Ich hab meinen Tabakvorrat,
den ich noch da hatte, verschenkt. Was nicht da ist, kann
ich nicht nutzen ;)
> FAZ - bisher mangelt es an Langzeitstudien
Das beliebteste Totschlagargument der Tabakverfechter ?
Es gibt auch zu vielen Lebensmitteln keine Langzeitstudien, aus
einem ganz einfachen Grund: Gibt keinen Grund, da eine
Schädlichkeit anzunehmen. Die Tabakindustrie hat genau solche
"scheinbar sinnigen" Argumente "entwickelt" und uns somit seit
Jahrzehnten bei der Stange (Zigaretten) gehalten.
Das die Medien da, sagen wir mal "vorsichtig" sind, kann auch daran
liegen, das auch da deutliche Einbrüche beim Geld zu erwarten sind,
wenn die Werbung da wegbricht ?
Man sollte nie die Macht und Einflußnahme derer unterschätzen, die
daran ihre Milliarden verdienen. Der FAZ-Artikel ist mir viel zu schwammig
und enthält wenige Fakten, typisch für Mediale Aufbereitung.
> Ich sah vor einiger Zeit auch eine Doku auf
> ?(3SAT, Arte?), die ähnlich argumentierte und
> auch die von Marlboro entwickelten teuren IQOS am
> Wickel hatte.
Sehr interessant wird es, wenn man sich den Kampf gegen die
Tabakindustrie der letzten Jahrzehnte anschaut (gibt da gute Doku's
zu), da wird sehr schnell deutlich, das die ganz bewußt und gegen
besseres Wissen desinformieren und z.b. mit solchen Verweisen auf
angeblich fehlende Langzeitstudien Argumente "erschlagen" wollen.
> Ich werde trotzdem demnächst weiterdampfen.
Finde ich gut, vape on.
Ich behaupte ja gar nicht, das es völlig harmlos ist, zu dampfen.
Aber es ist am eigenen Leib spürbar, das es weniger schädigt,
und viele der bisherigen Studien deuten in genau diese Richtung.
Ich empfehle, mal wirklich die staatlichen Aussagen der Briten
zu lesen. Der Lungenarzt in dem von mir geposteten Video
macht da auch sehr sachlich und ohne "Mediengedöns"
klar, was das Problem beim Rauchen ist und wie dampfen da
helfen kann.
> Angefangen habe ich mit dein 18mg. Da kam ich mir
> vor, als sei ich 12 und probierte meinen ersten
> Lungenzug. also zu stark. Jetzt mische ich 12 mit
> 6 mg, wobei etwas mehr 6 inzwischen.
Ich bin sogar mit "nur" 3mg/ml umgestiegen und dampfe halt auch
mal "einen mehr". Der Rauch einer Zigarette enthält ca 2mg Nikotin,
bei meinem Verdampfverhalten komme ich so auf ungefähr den
gleichen Anteil an Nikotin wie beim Rauchen.
Ist ähnlich wie bei Medi's ausschleichen, denk ich. Man kann sich
langsam immer weiter runterdosieren mit dem Nikotin, dann klappts
meist besser wie das plötzliche Absetzen ?
> Als Ausstieg aus der Sucht ist es imo weniger
> geeignet als Kaugummis, Dragess und Pflaster mit
> Nikotin.
Das sehe ich anders, denn das, was den Umstieg auch schwer macht,
wird bei Kaugummi und co "vergessen": die Gewohnheit, etwas in der
Hand zu haben. Vielen fehlt dann diese "Tätigkeit" und das ist oft ein
Grund, das sie wieder anfangen zu rauchen.
> Warum fällt es so viel leichter auf Zigaretten zu
> verzichten mit E-Zigaretten als mit anderen
> Hilfsstoffen?
Weil man die Rituale nicht aufgibt, sondern nur leicht ändert ?
Sucht hat auch viel mit den Gewohnheiten, nicht ausschließlich
mit dem Suchtstoff zu tun.
> Es liegt am schnellen Kick. Der geschieht genauso
> schnell wie bei Zigaretten. Bei Kaugummis und
> Dragees muss man etwas warten. Bei Pflastern
> kriegt man den durch die kontinuierliche Abgabe
> gar nicht.
Ich kenne sehr viele, die mit Kaugummi, Pflaster usw.
gescheitert sind, eben auch wegen der zu großen
"Umstellung/Umgewöhnung", dem Verzicht der Rituale.
> Nun denn, alles Krücken. Laufen muss man alleine
Jep. Und genau da liegt meiner Meinung nach auch
ein "Schlüssel". Es ist kein "Wundermittel", sondern
eine Krücke, die eine schlimme Sucht in eine weniger
schlimme Sucht überführen kann. So hab ich damals
meine harten Drogen sein lassen können - weniger und
"gesünder" konsumieren und letztlich dann am Ende
den Ausstieg geschafft.
lg
zuma
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Wenn dich der Mut verlässt, gehste halt alleine weiter.
Und wenn du deinem Gefühl folgst, nimm deinen Verstand mit.
Wenn du nicht weißt, wohin du willst, ist es egal, welchen Weg du nimmst.
Wissen nutzt nur wenn man es anwendet.
Vielleicht wird alles vielleichter
