Sport machen ohne sich anzustrengen ist eher sinnlos ?
Ohne Anstrengen fällt mir eigentlich nur E-Sports ein ...
Ich finde schwimmen sehr gut, es ist nicht zu anstrengend,
man bewegt die Knochen schonender und wenns zu
anstrengend wird, gehts ins Wellnessbecken :D
Ist jedenfalls ein für den gesamten Körper effektiver Sport.

lg
zuma

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Wenn dich der Mut verlässt, gehste halt alleine weiter.
Und wenn du deinem Gefühl folgst, nimm deinen Verstand mit.

Wenn du nicht weißt, wohin du willst, ist es egal, welchen Weg du nimmst.

Wissen nutzt nur wenn man es anwendet.

Vielleicht wird alles vielleichter