bei mir war die Trennung damals gewollt,

dennoch musste ich die Gefühle durchmachen, die da wohl so kommen..und in einem Panik verbreiten können.

Hatte so paar Kraftsprüche


"Never never never give up"

"Wenn du durch die Hölle gehst, geh weiter"

(Churchill)

und den einen Satz aus der Achtsamkeit:

"aufzuhören, die Dinge anders haben zu wollen, als sie nun gerade einmal sind"
(John Kabat Zinn)

.. ganz konkret mit Menschen reden, die Verständnis haben u./o. ähnliches gemeistert haben

Ich wünsche dir , dass dein Mut dir Kraft verleiht.


lg tschitta