Hallo Silver Phoenix,

ich habe ein bisschen gegoogelt.
Ingwer sollte Schlafqualität eher nicht verbessern, sondern eher verschechtern, auf manchen Websites wird sogar geschrieben, dass man Ingwertee nicht am Abend trinken sollte.
Dann habe ich aber auch gefunden, dass Ingwer antidepressiv und gegen Ängste wirken kann.
Ich trinke den Tee am Abend, aus frischem Ingwer, relativ stark und habe eben das Gefühl, dass ich dann am nächsten Morgen weniger depressiv bin. Deswegen denke ich, dass Ingwer eventuell antidepressive Wirkung eines meiner Medikamente verstärkt.
Ich habe aber eben auch absolut keine Idee, über welchen Mechanismus dies funktionieren könnte...
?

LG