Deborah schrieb:
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>
> Paß' bitte auf, mit dem Salz
> reduzieren/weglassen!
>
ja klar...aber ich bin mir sicher, daß wir eher imme zuviel davon zu uns nehmen


> Erst gestern habe ich gelesen, wie wichtig Salz
> zum Funktionieren des Organismus ist.
> Zitat "Natrium ermöglicht die Weiterleitung von
> Nervenimpulsen und eine normale Zellfunktion."
> ... und dass es sich auch auf die Psyche
> auswirkt.
>
> Wie bei allem gilt auch hier: die richtige Menge
> macht's.
>
> Zeitweise habe ich verstärktes Verlangen nach
> Salz.
das mache ich immer...also mein Körper sendet eindeutige Signale, was er braucht.Wenn man darauf hört hat man schon mal "gewonnen"
Ich vertrage zum B keine Milch und Milchprodukte- aber so alle halbe Jahre habe ich Lust auf Milch.Kalt.pur ein Glas.Das vertrag ich dann- und nur dann-Trink ich sonst Milch, gehts meinen Eingeweiden nicht gut damit.
Das ist so wie der Heißhunger auf Orangen und Co in der Erkältungszeit, bzw Winter...Vitamin C..denk ich dann...son Körper weiß doch was er braucht.

> Dem gebe ich dann auch nach, weil mein Körper es
> aus einem bestimmten Grund braucht.
> Ich verwende allerdings nur hochwertiges Meersalz
> mit Gemüse und Kräutern.
>
> Lies Dich mal in der Bücherei durch die Hefte
> "Naturarzt".
> Darin findest Du Anregungen dazu, was Du bei den
> von Dir beschriebenen Problemen tun kannst.
>
> Nachstehend schreibe ich Dir zum Thema
> "Bluthochdruck" ein paar Überschriften aus dem
> großen Buch der Hausmittel auf:
>
> Achten Sie auf Ihr Gewicht.

Mein zuviel Gewicht ist natürlich der größte Problemfaktor.

> Weniger Alkohol.
> Mehr Kalium, bitte!
> Kalzium ist einen Versuch wert.
> Wie wär's mit Aerobic?
> Denken Sie mal vegetarisch.

Denken tu ich das schon lang, aber ich kriege es nicht hin...vegetarisch zu leben.
> Der Segen der Haustiere u.v.m.


Ohne unsere Hunde, sähe vieles Schlechter aus.....ohne den Hund, wäre ich körperlich sicher schlechter dran.Mal ganz abgesehen von emotional.

> Ich wünsche Dir viel Erfolg und vor allem gute
> Besserung!
>
> Viele Grüße
>
> Deborah
>
> PS.
> Mein Psychiater legte großen Wert darauf, dass
> bei den Blutuntersuchungen der Kalium-Wert
> überprüft wird.
> Die Hausärzte machen das in der Regel nur auf
> Verlangen.