> > man Salz meiden kann.
>
> Verzicht auf Geflügel.
> Das abgepackte Zeug wird vielerorts mit Salzwasser
> aufgespritzt, damit es schön dick und saftig
> aussieht.
> Ansonsten halt mehr frisches Obst und Gemüse, da
> kannste selbst entscheiden, wieviel Salz dazu
> kommt.
>
> Ansonsten mach mal ne vegane Woche, und schau was
> der Blutdruck dann sagt.
>
...das versuch ich....