Danke SilverPhoenix, was die Bipo betrifft, fange ich tatsächlich an zu glauben, dass es mit den Rhytmen (die du beschrieben hast) zu tun hat.

@kins danke für den Link

Ich weiss nämlich wirklich nicht, wie weiter.
Bei mir hat es sich ziemlich heftig automatisiert (Herbst, Winter - Krise, kommt Frühling, oder mehr Licht - letztes Jahr hat es schon nachdem die Tage länger wurden angefangen, geht die Hypo los).
Für den Winter habe ich zusätzlich zu Medis Tageslichtlampe.
Meine Eltern haben mir (ich weiss, ich habe die besten Eltern der Welt) angeboten, dass sie mit mir im Winter irgendwohin, wo es warm ist und wo es mehr Sonne/Licht gibt in den Urlaub fliegen werden und dass sie dies finanziell übernehmen. (Dies haben sie mir angeboten, da sie wissen, dass ich im Herbst/Winter sehr schlimme Depressionen habe.) (Da man mit dem Urlaub eventuell die Depression unterbrechen, beenden? könnte)

Die Brille scheint mir eine gute Idee zu sein und werde darüber ernsthaft nachdenken.

Ich weiss, jetzt plappere ich wieder viel.

LG A.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 01.05.18 22:32.